Migliori app per correre disponibili gratis su Android e iOS
Top 5 app per correre gratis. Esplora le migliori app per corsa gratis del 2023, tra cui ASICS Runkeeper, Adidas Running e Nike Run Club. Trova l’app ideale per il tuo percorso di fitness!
Se state cercando le migliori app per correre gratis, siete arrivati nel posto giusto.
In questo articolo, vi presenteremo una selezione delle migliori app per corsa disponibili gratis su Android e iOS, ideali sia per chi desidera iniziare a correre sia per chi è già un appassionato di questo sport.
La corsa è un’attività fisica molto popolare e offre numerosi benefici per la salute.
Tuttavia, per trarre il massimo da questa pratica, è importante monitorare i propri progressi, seguire piani di allenamento adeguati e, soprattutto, mantenere alta la motivazione.
Grazie alle app per iniziare a correre che vi presenteremo, avrete tutte queste funzionalità a portata di mano e potrete godere di una routine di allenamento personalizzata e stimolante.
In questo articolo, esamineremo in dettaglio le migliori app per correre, analizzando le loro funzionalità, le opzioni gratuite e quelle a pagamento, e fornendo consigli su come utilizzarle al meglio.
Per ciascuna app, discuteremo le sue caratteristiche principali e vi spiegheremo come può aiutarvi a raggiungere i vostri obiettivi di corsa.
Che siate alla ricerca di app per iniziare a correre, per migliorare le vostre prestazioni o per esplorare nuovi percorsi, troverete sicuramente l’app perfetta per voi in questa lista.
Migliori app per correre gratis
Ecco quali app per correre potete utilizzare nel vostro allenamento.
ASICS Runkeeper: app per corsa
ASICS Runkeeper è un’app di corsa estremamente versatile e completa che si adatta sia ai principianti che ai corridori esperti.
Con la sua interfaccia intuitiva e ben progettata, Runkeeper rende facile monitorare i propri allenamenti e progressi.
Una delle principali funzionalità offerte dalla versione gratuita di Runkeeper è il tracciamento GPS.
Questa funzione permette di registrare la distanza percorsa, il tempo impiegato, la velocità media e le calorie bruciate durante ogni allenamento.
Inoltre, potrete visualizzare il vostro percorso su una mappa, permettendovi di analizzare in dettaglio il vostro tragitto e scoprire nuovi percorsi.
Runkeeper offre anche una vasta gamma di piani di allenamento personalizzati, adatti a diversi obiettivi e livelli di forma fisica.
Potrete scegliere tra piani per iniziare a correre, migliorare le vostre prestazioni o prepararvi per una gara.
Inoltre, l’app vi permette di impostare obiettivi personalizzabili, come raggiungere una certa distanza o un tempo specifico, per mantenere alta la motivazione.
Le sfide all’interno dell’app sono un altro elemento che rende Runkeeper un’ottima scelta per i corridori.
Potrete partecipare a sfide mensili o settimanali, competere con altri utenti e guadagnare badge virtuali per celebrare i vostri successi.
Questo aspetto sociale dell’app aiuta a mantenere l’impegno e a condividere i progressi con gli amici.
Runkeeper può essere facilmente integrato con una vasta gamma di dispositivi esterni, come smartwatch e cardiofrequenzimetri.
Questo permette di avere un’esperienza di allenamento ancora più completa e di monitorare parametri importanti come la frequenza cardiaca.
Infine, l’app offre anche la possibilità di condividere i propri risultati sui principali social network, come Facebook e Twitter, permettendo di condividere i propri traguardi e ricevere supporto dalla propria cerchia di amici.
Sebbene la versione a pagamento, Runkeeper Go, offra funzionalità aggiuntive come l’analisi approfondita delle prestazioni e l’accesso a piani di allenamento premium, la versione gratuita di Runkeeper è già ricca di opzioni e strumenti utili per aiutarvi a iniziare e progredire nella vostra avventura di corsa.
Scarica gratis ASICS Runkeeper per Android da Google Play e per iPhone/Apple Watch da App Store.
Adidas Running: Sport Tracker
Adidas Running, precedentemente nota come Runtastic, è un’app molto completa e versatile che offre numerose funzionalità per monitorare e migliorare la corsa, oltre ad altre attività sportive.
La sua interfaccia intuitiva e accattivante la rende piacevole da usare e facile da navigare, anche per i principianti.
Una delle caratteristiche più apprezzate dell’app Adidas Running è il tracciamento GPS.
Questa funzione consente di registrare in tempo reale la distanza percorsa, il tempo impiegato, l’altitudine, la velocità media e le calorie bruciate.
Dopo ogni allenamento, potrete analizzare il vostro percorso su una mappa e valutare le vostre prestazioni.
Adidas Running offre anche piani di allenamento personalizzati in base al vostro livello di esperienza e agli obiettivi che volete raggiungere.
Che si tratti di iniziare a correre, migliorare le vostre prestazioni o prepararvi per una gara, troverete un piano adatto a voi.
L’app vi consente inoltre di impostare obiettivi personalizzabili, come raggiungere una certa distanza o migliorare il vostro tempo, per mantenere alta la motivazione.
Un elemento unico di Adidas Running è la possibilità di partecipare a gare virtuali con altri utenti di tutto il mondo.
Questa funzione aggiunge un aspetto competitivo e sociale all’app, permettendovi di sfidare voi stessi e gli altri, e di condividere i vostri successi con la comunità.
Adidas Running può essere sincronizzata con una vasta gamma di dispositivi esterni, come smartwatch e cardiofrequenzimetri, per un’esperienza di allenamento ancora più completa.
Inoltre, l’app supporta l’integrazione con altre piattaforme di fitness, come Google Fit e MyFitnessPal, permettendo di avere una visione d’insieme della propria attività fisica.
La versione a pagamento dell’app, chiamata Adidas Running Premium, offre funzioni aggiuntive come allenamenti guidati da esperti, analisi avanzate delle prestazioni e l’accesso a una community premium.
Tuttavia, la versione gratuita di Adidas Running offre già una gamma molto ampia di strumenti e funzionalità che vi aiuteranno a monitorare, pianificare e migliorare i vostri allenamenti di corsa.
Scarica gratis Adidas Running per Android da Google Play e iPhone/Apple Watch da App Store.
Nike Run Club: app di running
Nike Run Club è un’app di corsa molto popolare e ben progettata, ideale per chi desidera monitorare i propri progressi, ricevere consigli e motivazione durante gli allenamenti e unirsi a una comunità di corridori appassionati.
L’app si distingue per la sua interfaccia accattivante e facile da usare, oltre alla sua vasta gamma di funzioni e strumenti utili.
Il tracciamento GPS è una delle caratteristiche principali di Nike Run Club.
L’app registra la distanza percorsa, il tempo, la velocità media e le calorie bruciate durante ogni allenamento.
Inoltre, potrete visualizzare il vostro percorso su una mappa, permettendovi di analizzare il tragitto e scoprire nuovi percorsi.
Nike Run Club offre una serie di piani di allenamento personalizzati, creati da esperti e adattati ai vostri obiettivi e livello di esperienza.
Che siate principianti o corridori esperti, troverete un piano adatto alle vostre esigenze.
L’app vi permette inoltre di impostare obiettivi personalizzabili per mantenere alta la motivazione e monitorare i progressi nel tempo.
Una delle funzioni più apprezzate di Nike Run Club è la presenza di audio-guida durante gli allenamenti, chiamata “Audio Coaching”.
Questa funzione offre istruzioni e consigli da parte di atleti professionisti e allenatori, per aiutarvi a migliorare la vostra tecnica e a rimanere concentrati durante la corsa.
L’aspetto sociale è un altro punto di forza di Nike Run Club.
L’app dispone di una comunità globale di corridori con cui potrete condividere i vostri risultati, partecipare a sfide e competizioni e ricevere incoraggiamento da amici e familiari.
Questo aiuta a mantenere l’impegno e rende l’esperienza di corsa più divertente e coinvolgente.
Nike Run Club può essere facilmente sincronizzata con dispositivi esterni, come smartwatch e cardiofrequenzimetri, per un’esperienza di allenamento ancora più completa.
Inoltre, l’app supporta l’integrazione con altre piattaforme di fitness, come Apple Health e Google Fit.
Sebbene l’app sia completamente gratuita, offre un’esperienza di corsa di alta qualità e una vasta gamma di funzionalità e strumenti che vi aiuteranno a monitorare, pianificare e migliorare i vostri allenamenti.
Con Nike Run Club, avrete tutto ciò che vi serve per godere di una routine di allenamento stimolante e gratificante.
Scarica gratis Nike Run Club per Android da Google Play e per iPhone/Apple Watch da App Store.
Corri con MapMyRun
Corri con MapMyRun è un’app di corsa molto apprezzata per la sua vasta gamma di funzionalità e la sua comunità di utenti attivi.
Sviluppata da Under Armour, l’app si concentra su tracciamento GPS, pianificazione di percorsi personalizzati e analisi delle prestazioni, rendendola ideale sia per i principianti che per i corridori esperti.
Una delle caratteristiche più interessanti di MapMyRun è la possibilità di creare e scoprire nuovi percorsi di corsa.
L’app offre un database di percorsi condivisi da altri utenti, consentendovi di esplorare nuovi sentieri e trovare ispirazione per i vostri allenamenti.
Inoltre, potrete creare i vostri percorsi personalizzati e condividerli con la comunità.
Il tracciamento GPS di MapMyRun è molto preciso e registra la distanza percorsa, il tempo, l’altitudine, la velocità media e le calorie bruciate durante ogni allenamento.
Potrete visualizzare il vostro percorso su una mappa e analizzare le vostre prestazioni in dettaglio.
L’app offre anche piani di allenamento personalizzati, adattati ai vostri obiettivi e livello di esperienza.
Che siate principianti o corridori esperti, troverete un piano adatto alle vostre esigenze.
MapMyRun vi permette inoltre di impostare obiettivi personalizzabili per mantenere alta la motivazione e monitorare i progressi nel tempo.
MapMyRun dispone di una comunità di corridori con cui potrete condividere i vostri risultati, partecipare a sfide e competizioni e ricevere incoraggiamento da amici e familiari.
Questo aiuta a mantenere l’impegno e rende l’esperienza di corsa più divertente e coinvolgente.
L’app può essere facilmente sincronizzata con dispositivi esterni, come smartwatch e cardiofrequenzimetri, per un’esperienza di allenamento ancora più completa.
Inoltre, MapMyRun supporta l’integrazione con altre piattaforme di fitness, come MyFitnessPal e Google Fit.
La versione a pagamento dell’app, chiamata MapMyRun MVP, offre funzioni aggiuntive come allenamenti guidati, analisi avanzate delle prestazioni e l’accesso a una community premium.
Tuttavia, la versione gratuita di MapMyRun offre già una gamma molto ampia di strumenti e funzionalità che vi aiuteranno a monitorare, pianificare e migliorare i vostri allenamenti di corsa.
Scarica gratis MapMyRun per Android da Google Play e per iPhone/Apple Watch da App Store.
Da 0 a 5km
Da 0 a 5km è un’app di corsa particolarmente adatta ai principianti e a coloro che desiderano iniziare a correre con un programma strutturato e graduale.
L’app si concentra sull’aiutarvi a progredire da una condizione di totale inattività fisica fino a completare una corsa di 5 km in soli otto settimane, seguendo un piano di allenamento dettagliato e ben progettato.
Il programma di allenamento offerto da Da 0 a 5km combina sessioni di camminata e corsa, aumentando gradualmente la durata e l’intensità degli allenamenti nel corso delle otto settimane.
Questo approccio graduale è ideale per chi è nuovo alla corsa o per chi è alla ricerca di un modo per tornare in forma dopo un periodo di inattività.
Oltre al programma di allenamento, l’app offre anche il tracciamento GPS per monitorare la distanza percorsa, il tempo impiegato e le calorie bruciate durante ogni sessione.
Queste informazioni vi permettono di tenere traccia dei vostri progressi e di valutare l’efficacia del programma nel tempo.
Da 0 a 5km dispone di una funzione di audio coaching che fornisce istruzioni chiare e motivazionali durante gli allenamenti, indicandovi quando camminare, quando correre e quando riposare.
Questa funzione è particolarmente utile per i principianti che potrebbero non essere sicuri di come gestire i loro allenamenti e per chi ha bisogno di un po’ di incoraggiamento extra.
Un altro vantaggio dell’app è la sua semplicità e facilità d’uso.
L’interfaccia è chiara e intuitiva, permettendovi di concentrarvi sui vostri allenamenti senza distrazioni o complicazioni.
Da 0 a 5km può essere sincronizzata con dispositivi esterni, come smartwatch e cardiofrequenzimetri, per un’esperienza di allenamento ancora più completa.
Inoltre, l’app supporta l’integrazione con altre piattaforme di fitness, come Apple Health e Google Fit.
Sebbene Da 0 a 5km non offra la stessa vasta gamma di funzionalità di altre app di corsa più avanzate, la sua forza risiede nella sua focalizzazione sul programma di allenamento per principianti.
Se il vostro obiettivo è iniziare a correre e raggiungere la distanza di 5 km, questa app è un’ottima scelta per guidarvi passo dopo passo verso il traguardo.
Scarica gratis l’app Da 0 a 5km per Android da Google Play e per iPhone/Apple Watch da App Store.
Conclusione
In conclusione, le migliori app per correre gratis possono fare la differenza nel vostro percorso di fitness, offrendovi strumenti utili e motivazione per raggiungere i vostri obiettivi.
Tra le app per corsa gratis più popolari e funzionali, abbiamo analizzato ASICS Runkeeper, Adidas Running, Nike Run Club, Corri con MapMyRun e Da 0 a 5km.
Ognuna di queste app offre opzioni gratuite e funzioni uniche per aiutarvi a iniziare a correre, monitorare i vostri progressi e migliorare le vostre prestazioni.
Scegliete l’app più adatta alle vostre esigenze e iniziate a correre verso una vita più sana e attiva!